Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatki to świetny sposób na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Jeśli szukasz lekkiej propozycji pełnej dobrze skomponowanych składników, ta sałatka z brokułem, łososiem wędzonym i camembertem będzie strzałem w dziesiątkę! Sałatka nie tylko świetnie smakuje, ale także dostarcza organizmowi mnóstwo wartościowych składników odżywczych. Brokuł to źródło witamin i minerałów, łosoś wędzony dostarcza zdrowych tłuszczów, a camembert dodaje wyjątkowego aromatu i kremowej konsystencji. Całość dopełnia sos czosnkowy, który idealnie podkreśla smak.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
deska do krojenia, miska, nóż
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 481
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 200
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 481
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 200
12
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z brokułem
SmakowiteDania
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- brokuł ( 500 g )
- 10-12 pomidorków koktajlowych lub papryczkowych
- 1-2 czerwone cebule
- 125 g wędzonego łososia
- 120 g sera camembert
- garść prażonych pestek słonecznika
sos
- 200 g jogurtu naturalnego
- 3 łyżki majonezu
- 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
- czarny pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
W misce umieszczamy jogurt, dodajemy majonez, oraz przeciśnięty przez praskę czosnek, całość doprawiamy do smaku odrobiną soli oraz czarnym pieprzem i wszystko dokładnie mieszamy.
2
Umytego brokuła dzielimy na mniejsze różyczki a następnie gotujemy na parze około 5-7 minut, po czym studzimy.
3
Umyte pomidorki przekrawamy wzdłuż na pół. Ser camembert kroimy na mniejsze kawałki. Czerwoną cebulę kroimy w piórka. Wędzonego łososia kroimy w niewielkie kawałki ale niezbyt małe.
4
Na płaskich talerzach układamy wystudzone różyczki brokuła, na wierzchu umieszczamy pokrojone pomidorki, kawałki sera camembert, cebulę oraz kawałki łososia. Gotową sałatkę polewamy wcześniej przygotowanym sosem i posypujemy prażonym słonecznikiem. Tak przygotowaną sałatkę i wstawiamy na 15 minut do lodówki.